仕事上がりに､一緒に「カベ」で遊びませんか？

【日　時】
６月１９日（金）・２８日（日）

【場　所】
さんかるクライミングジム
※ http://www2.ocn.ne.jp/~sunn/参照

【対　象】
クライミングに興味のある方やこれからやってみたい方

【内　容】
ジムのカベをつかったクライミングのコツなどを簡単にレクチャーした後､難易度に応じてクライミングを楽しみます｡ 一緒にいい汗かきましょう｡

【持ち物】
速乾性のTシャツやパンツなど､動きやすい格好､タオル､飲みもの､おやつなど
※ 使い慣れたクライミングシューズやチョークバッグなどをお持ちの方は､ご持参いただいて構いません｡

【参加費】
￥1,500　(保険代 ￥500-を含みます｡)
(参加費には､ジムの施設利用費､クライミングシューズやチョークバッグなどのレンタル代､掛け捨ての保険代などを含みます｡)

【定　員】
６名

【集合＆解散】
集合 : さんかるクライミングジム PM7:00　(H PLUS FKD宇都宮店　PM 6:30)
解散 : さんかるクライミングジム PM9;00　(ジム自体はPM10:00まで利用可)

参加希望、持ち物等のご質問は以下までお問い合わせください。
連絡先／Ｈ PLUS FKD 宇都宮店／TEL；028-621-1121／E-mail；kaji@full-marks.com
担当：梶村

のんびりハイキングで 心スッキリしませんか！？

【日　時】
6月27日(土) ※雨天中止

【場　所】
札幌円山

【対　象】
軽登山(ハイキング)に興味のある方ならどなたでもOKです。

【内　容】
少し体を伸ばした後、鳥やセミの鳴き声を聞きながらのんびりハイキング。
珍しい鳥やシマリスに会えることも！
のんびり約４０分程で山頂です。山頂では風景をみながら軽食と休憩をとります。
その後下山開始です。

【服装・持ち物】
動き易い服装（出来れば速乾性のTシャツやパンツ）・雨具上下
帽子・グローブ・タオル・飲み物・軽食・おやつ他 、各自必要な物があればお持ち下さい。

【参加費】
500円　(参加費に含まれるもの：保険代）
※ 個人で保険へ加入されている方は無料になります。

【定　員】
3名程

【集合＆解散】
集合 ⇒ 現地集合 集合時刻AM10：30 〈地下鉄東西線〉円山公園駅 3番出口前

解散 ⇒ 現地解散　解散予定時刻PM13：30 に各自解散となります。

参加希望、持ち物等のご質問は以下までお問い合わせください。
連絡先／Ｈ PLUS 札幌IKEUCHI店 担当　佐藤 由実／TEL：011-281-5699／E-mail：satoo.y@full-marks.com

興味のある方なら誰でも大歓迎！初めてでも大丈夫です。

【日　時】
7月4日（土）　

【場　所】
小樽市、塩谷海岸

【対　象】
シーカヤックをやってみたい方、海が好きな方

【内　容】
軽くレッスンを行った後に2～3時間、海岸付近で遊びます。
洞窟探検なんかもあるかも？？

【持ち物】
濡れても大丈夫な服装、靴（かかと付きのサンダルなど）、Tシャツなどの着替え

【参加費】
￥6000　（ガイド料、カヤック用具＆装備一式、保険料込み）

【ガイド】
シーカヤックガイド＆スクール遊人館
尾形　信さん

【定　員】
8名程度

【集合＆解散】
集合：
小樽市塩谷1丁目27番12号
北ホテル　小樽迎賓館　駐車場に　8：30　※交通が不便な方はご相談下さい。
解散：
現地でお昼過ぎを予定しています。

参加希望、持ち物等のご質問は以下までお問い合わせください。
連絡先／H PLUSサッポロファクトリー／TEL；011-251-2272／E-mail；s.masa@full-marks.com
担当：坂本

みんなで気持ちいい汗をかいてみませんか？運動不足なあなたいかかですか？

【日　時】
7月5日(日)※雨天中止

【内　容】
白馬の山を使いシングルトレールを走ります。
自転車を乗ったあとは白馬の温泉・信州そばへ!!※参加費と別になります

【参加費】
1,500- (保険料込み)
※MTBレンタルは約4,200-から

【対　象】
自転車に乗れる人

【集合場所】
H PLUS白馬店：9時集合、１４時頃解散

【持ち物】
MTB、自転車を漕げる服装、小さいバックパック、飲み物、ヘルメット、サングラス、グローブ,etc…

【お問い合わせ先】
連絡先／H PLUS　HAKUBA／長野県北安曇郡白馬村北城5595-11／TEL；0261-72-7344／E-mail；h-plus-hakuba@full-marks.com
担当：白澤

関東随一の清流､那珂川をカヤックでゆったり下ってみませんか？

【日　時】
7月4日(土)､9月12日(土)

【場　所】
那珂川ステーション

【対　象】
カヤックやカヌーでの遊びに興味のある方やこれからやってみたい方

【内　容】
カヤックの漕ぎかたなどを簡単に練習した後､カヤックでツーリングに出発します｡

【持ち物】
速乾性のシャツなど､濡れても構わない格好､着替え一式､タオル､
ウォーターシューズ(もしくは､かかとをホールドできるサンダル)
帽子(あごひものあるものがおすすめ)､飲み物､ウインドブレーカー(風から身を守るもの)
※ ロールアップ式の防水バックやサングラスなどをお持ちの方は､あると便利です｡
その他､日焼けどめや医薬品など､各自必要に応じて用意をお願いします｡

【参加費】
￥8.500-
(参加費には､カヤックやパドル､フローティングベストのレンタル代､レッスン料､
ガイド料､昼食代､シャワーなど施設利用費､掛け捨ての保険代などを含みます｡)

【定　員】
18名

【集合＆解散】
集合 : 那珂川ステーション AM9:30
解散 : 那珂川ステーション PM3:20
※ 天候や水量､現地の状況などにより､ツアー内容や解散の時刻などが変更になる場合もあります｡ あらかじめご了承ください｡

参加希望、持ち物等のご質問は以下までお問い合わせください。
連絡先／Ｈ PLUS FKD 宇都宮店／TEL；028-621-1121／E-mail；kaji@full-marks.com
担当：梶村

初心者でもできる！経験者もたまにはまったりした釣りはどうですか？

【日　時】
7月11日（土）※雨天中止　

【場　所】
小樽港(予定)

【対　象】
魚釣りに興味のある人、自分で釣った魚を食べてみたい人。

【内　容】
初心者でも簡単に釣れるつりをします。
ビギナーズラックでいがいな大物が釣れちゃうかも！？
お昼には、釣った魚を食べちゃいましょう！！
経験者の方も、日頃の釣果を語り合いませんか？

【持ち物】
5～7ft前後の竿、リール、(レンタル有り)
海風は冷たいです。ジャケットが１枚あれば便利です。
タオル、飲み物、折りたたみイス(あれば・・・)

【参加費】
￥1500　（エサ、仕掛け代、掛捨て保険代込み）

【定　員】
5名程度

【集合＆解散】
集合：
現地集合　　　色内埠頭公園AM7:00集合
解散：
現地解散　　　PM13:00～14:00くらいを予定しています。

参加希望、持ち物等のご質問は以下までお問い合わせください。
連絡先／H PLUSサッポロファクトリー／TEL；011-251-2272／E-mail；ohira@full-marks.com
担当：大平

百名山は雨飾山を登ったり基さんの田んぼの草取をお手伝いしたり、秘湯の温泉入ったりヒスイ峡でまったり過ごしたりetc…

【期　日】
7/11 (土)〜12（日）

【参加費】
9,500円
※宿泊費（前泊分、朝1昼1夜1食付き）、登山ガイド費、掛捨傷害保険込み

【集合場所】
ロッジ基
住所：長野県北安曇郡白馬村落倉14718-199
TEL：0261-72-5245
www.rare.co.jp/motoi/index.html

【集合時間】
土曜日朝８：４５までに　※前泊可能

興味の有る方、参加のご希望、詳細希望の方は以下の連絡先迄！
連絡先／H PLUS Machida／TEL；042-724-9199／E-mail；h_plusmcd@full-marks.com
担当：江草

９月の大型連休に山登り、農業体験、クッキングなど親子でチャレンジしてみませんか?

【期　日】
9/20 (日)〜22（火）2泊3日

【場　所】
雨飾山

【参加費】
大人25,000円　子ども22,000円（税込み）
＜参加量に含まれるもの＞
宿泊代、食事代（３日間6食）、傷害保険代
※現地までの往復交通費は含まれません。

【定　員】
20人（最少催行人数　8名）

【イベント内容】
キャンププログラム
・自然体験プログラム（木工：自分の箸を作ろう、ネイチャーウォーク、スターウォッチングなど）
・アウトドアクッキング（ダッチオーブン、とり丸焼きできるかな?）
・雨飾山1963ｍにチャレンジ
・ロッジ基の農業体験。無農薬野菜を収穫し、みんなで食べましょう！

【募集期間】
2009年7月14日～2009年8月31日
定員になり次第申し込み終了とさせていただきます。

【集合・解散場所】
集合）
雨飾高原キャンプ場　　PM1:00
（電車、バスの方は白馬駅、南小谷駅から送迎いたします。お問い合わせ下さい）
解散）
落倉高原　ロッジ基
http://www.rare.co.jp/motoi/index.html

参加希望、持ち物、スケジュール等のご質問は以下までお問い合わせください。
連絡先／H PLUS HAKUBA／TEL；0261-72-7344／E-mail；info@outfield.jp
担当：白馬アウトフィールドくらぶ 磯川